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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. In meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten, 4600, widme ich mich ganzheitlich dem Thema Geburtsvorbereitung und der Förderung der mentalen Gesundheit während der Schwangerschaft und in den Wochen vor der Geburt.
Die Zeit der Schwangerschaft ist ein besonderer Lebensabschnitt, geprägt von Freude, Erwartung und vielen neuen Erfahrungen. Gleichzeitig bringt sie oft auch Unsicherheiten und Ängste mit sich. Gerade in dieser Phase ist die mentale Gesundheit von grosser Bedeutung. Sie bildet die Basis für eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre und unterstützt Sie und Ihren Partner optimal auf die kommenden Herausforderungen vorbereitet.
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen helfen, diese besondere Zeit bewusst zu gestalten und die Geburtsprozesse mental aufzunehmen. Es geht darum, Wege zu finden, mit den eigenen Emotionen umzugehen, um Unterstützung zu suchen und zu erhalten, und um gemeinsam mit Ihrem Baby eine tiefe Bindung aufzubauen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburtsvorbereitung ist mehr als nur Theorie. Sie dient dazu, Ängste zu reduzieren, das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken und einen positiven Rahmen für die Geburt zu schaffen. Durch gezielte Übungen und Gespräche lernen Sie, auf körperliche und emotionale Signale während der Geburt besser reagieren zu können. Dies fördert ein Gefühl der Sicherheit und Selbstwirksamkeit. Eine optimistische und gut vorbereitete Haltung kann einen grossen Beitrag dazu leisten, dass Sie eine natürliche und befriedigende Geburtserfahrung erleben.
Was umfasst ein Geburtsvorbereitungskurs in meiner Praxis in Olten?
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an meiner Praxis an der Kirchgasse 15 statt. Sie sind auf die Bedürfnisse von Paaren aus Olten zugeschnitten und beinhalten:
• Einführung in die Grundlagen der Geburtsvorbereitung und die Bedeutung der mentalen Einstellung
• Besprechung typischer Gefühle und Ängste während der Schwangerschaft und Geburt
• Übungen zur Entspannung und zur Bewältigung von Stress
• Methoden zur Förderung der Babypersönlichkeit und der Bindung
• Austausch und gegenseitige Unterstützung im Kreis mit anderen werdenden Eltern aus Olten
Die Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam Wissen und Werkzeuge für Ihre bevorstehende Mutter-Kind-Phase zu sammeln.
Individuelle Mentale Begleitung
Neben den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching an. Hier können Sie persönliche Themen ansprechen, individuelle Ziele setzen und gezielt Unterstützung bei der Bewältigung spezifischer Herausforderungen erhalten. Dies ist besonders dann hilfreich, wenn Sie tiefergehende Gedanken oder besondere Umstände haben, die Sie in einem Gruppensetting nicht ansprechen möchten.
Meine Philosophie basiert auf dem Glauben daran, dass Sie und Ihr Baby natürliche und starke Partner sind. Durch die richtige Vorbereitung und mentale Unterstützung können Sie eine wundervolle Geburts- und Mutterndynamik aufbauen. Als Mental Coach an Ihrer Seite in Olten stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Verfügung.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihren Partner in Olten kennenzulernen und gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten.
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen an der Kirchgasse 15 in Olten oder für individuelle Beratungstelefonate stehen Ihnen gerne zur Verfügung:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Die Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an meiner Praxis in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15, 4600.
2. Wann beginnen die Geburtsvorbereitungskurse idealerweise?
Die idealen Kurszeiten liegen zwischen der 26. und 32. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für wichtige Informationen und Übungen, ist aber dennoch nah genug an der Geburt, um die Inhalte aktuell und anwendbar zu halten.
3. Brauchen die Kurse bestimmte Voraussetzungen?
Die Kurse sind für alle Paare geeignet, die eine Geburtsvorbereitung in Olten suchen. Keine spezielle Vorausbildung oder Vorerfahrung ist nötig. Interesse und Offenheit sind die wichtigsten Voraussetzungen.
4. Kann ich auch Einzelberatung in Olten in Anspruch nehmen?
Ja, ich biete auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie tiefergehende individuelle Fragen haben oder ein persönlicher Ansprechpartner wünschenswert ist. Die Sitzungen finden ebenfalls an meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten statt.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs an der Kirchgasse 15 in Olten anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 anmelden oder die Website https://stephanieborner.coach/ besuchen, wo weitere Informationen und Anmeldeformulare zu finden sind.